منتديات يامن القطيف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالنوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  عروووض نهاية العام خصم حتى 66%
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالجمعة ديسمبر 20, 2019 7:48 am من طرف سماء الحرية

» مطلوب معقب + سائق / خدمات مساندة
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء أكتوبر 11, 2016 3:46 am من طرف همسااات

» وظيفة لحملة المؤهل المتوسط
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالخميس أبريل 23, 2015 5:41 am من طرف همسااات

» شواغر وظيفية للنساء والرجال
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالخميس أبريل 23, 2015 5:37 am من طرف همسااات

» شواغر وظيفية للنساء والرجال
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالخميس أبريل 23, 2015 5:37 am من طرف همسااات

» مطلوب رسامين كهرباء + مصممه داخلية
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء فبراير 10, 2015 8:59 am من طرف همسااات

» مطلوب للعمل لدى شركة استشارات هندسية
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء يناير 13, 2015 8:15 am من طرف Recruitment55

» عرض و خصومات اوركيد للبصريات
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالإثنين سبتمبر 22, 2014 2:21 pm من طرف مؤسسة ضياء

» عروض وباقات جديدة تتميز بها مع ضياء المرأة للتسويق الالكتروني
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء أغسطس 05, 2014 2:03 am من طرف ضياء المرأة


 

 النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
+2
yamen
ام حسن
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام حسن
مراقبة
مراقبة
ام حسن


انثى
عدد الرسائل : 2468
الاوسمه :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن W222

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن QIy85915

عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/02/2009

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالخميس أكتوبر 29, 2009 6:30 pm

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن 1247348871

الشعور بالشبع كشف علماء الطب الرياضي والتمثيل الغذائي أن النوم يمكن أن يكون أحد الأساليب الرخيصة والفعالة لإنقاص الوزن!






ونصح الخبراء بمراجعة كل إنسان لأسلوب حياته وإعادة تقييم موقفه من الغذاء وساعات النوم، ويرى الدكتور «لويس آرون» رئيس جمعية البدانة

ومؤلف كتاب «النحيف» أن المرضى إذا كانوا يحصلون على أقل من 7 ساعات من النوم، فإنه ينصحهم بإطالة ساعات النوم العميق مع قفل العين

وليس مجرد الاستلقاء، فمن الممكن مع إطالة ساعات النوم. على حد قوله، أن يحصل المرضى السمان على إحساس أكبر بالامتلاء، ومن المؤكد أنهم

سوف يقللون من أوزانهم تلقائياً، ففي دراسة لفريق من الباحثين بجامعة «شيكاغو» أظهرت نتائج الأبحاث أن الافتقار إلى النوم يخل بالتوازن الهرموني

للجسم، مما يؤدي إلى نقص في إفراز مادة «ليبتين» التي تساعد الجسم على الشعور بالامتلاء، مع زيادة في إفراز مادة «غريلين» التي تدفع الإنسان

للإحساس بالجوع والبحث عن الطعام، وكنتيجة لذلك يعتقد الإنسان أنه جائع حتى إذا لم يكن جائعاً، ويقوم بالتهام المزيد من الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yamen
Admin
Admin
yamen


ذكر
عدد الرسائل : 1796
العمر : 40
الاوسمه :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Arb14-e2562492ed
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Star99

عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 05/07/2008

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالجمعة أكتوبر 30, 2009 10:28 am

بارك الله فيك اختي ام حسن على ما تقدميه لنا من فائدة



جزاك الله كل خير ودمت في حفظ الرحمن
تقبلي مروري
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن 28820
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yamen1.yoo7.com
أمل
المشرف العام
المشرف العام
أمل


انثى
عدد الرسائل : 2686
عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/06/2009

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالجمعة أكتوبر 30, 2009 10:56 am

اجل يبغى لي ما اقعد من النوم ههههههههههه

يسلمووو ع المعلومة الحلووووة خيتووو

ماننحرم جديدك

تحياتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام حسن
مراقبة
مراقبة
ام حسن


انثى
عدد الرسائل : 2468
الاوسمه :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن W222

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن QIy85915

عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/02/2009

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالجمعة أكتوبر 30, 2009 11:00 am

هلا بيك اخوووي يامن .... اسعدني تواجدك لا حرمنا الله طلتك تسلم

هههههههه الله يغربل ابليسك اموووولة ..... تسلمي خية ع الطلة الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب كله حلا
المراقب العام
المراقب  العام
الحب كله حلا


ذكر
عدد الرسائل : 7659
الاوسمه :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن 6

عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 06/03/2009

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالإثنين نوفمبر 02, 2009 12:24 am

الله يعطيك الف الف عافيه ام حسوووون


تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://yamen1.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
ام حسن
مراقبة
مراقبة
ام حسن


انثى
عدد الرسائل : 2468
الاوسمه :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن W222

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن QIy85915

عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/02/2009

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالإثنين نوفمبر 02, 2009 1:44 pm

الله يعافيك خييي ,,,,,,,,,,, يسلمووو ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شجون الطف
عضو زي العسل
عضو زي العسل
شجون الطف


انثى
عدد الرسائل : 482
الاوسمه : 0
عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 14/07/2008

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء ديسمبر 15, 2009 10:32 pm

يعطيكم العافيه على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندرلا الشرق
وسام الابداع
وسام الابداع
سندرلا الشرق


انثى
عدد الرسائل : 1390
عارضة الطاقة :
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Left_bar_bleue0 / 1000 / 100النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 11/08/2009

النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن   النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن Emptyالثلاثاء مارس 09, 2010 5:28 am

شكرا على المعلومات القيمه

ويعطيك الف عافية على الطرح المهم

ماقصرتي يالغالية

تقبلي مروري سندرلا الشرق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم أرخص طريقة لانقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فواكــه وخضــار تـنــقص الوزن ..!؟
» فطور الصباح يزيد النشاط ويخفف الوزن!
» النوم و طفلك في عمر 8 إلى 12 شهر
» مخاطرة قلة النوم
» احذروا التفكير قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات يامن القطيف :: القسمْ الأجتمآعي :: يآمن الطب والصحة-
انتقل الى: