عدد الرسائل : 548العمر : 35الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 24/07/2008
موضوع: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الأربعاء يوليو 30, 2008 3:15 am
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟ ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...
:الخطـــــوات 1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.
3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.
5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.
:تلميحـــــــات 9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
:تحذيــــــــــر 12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه
Don't make promise when you are in joy. Don't reply when you are sad. Don't take decision when you are angry. _^_ Think twice… Act wise _^_
أصِيًلهُ وٍگليً شُمٍَوٍخٍ المسؤول عن الاعضاء
عدد الرسائل : 1135العمر : 30الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 05/07/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الأربعاء يوليو 30, 2008 5:55 am
يسلمووو خيتووو ع الطرح الجميل
لاعدمناج
تقبلي مرووري
شجون الطف عضو زي العسل
عدد الرسائل : 482الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 14/07/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الأربعاء يوليو 30, 2008 11:16 am
مووع جميل يعطيك العافيه
نور زينب عضو شرف
عدد الرسائل : 548العمر : 35الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 24/07/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الخميس يوليو 31, 2008 6:10 pm
تسلمين خيتووووو اصيله على المرور تسلمين خيتوووووو شجون على المرور
سمو الاميره ريم عضو زي العسل
عدد الرسائل : 480الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 27/07/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الخميس يوليو 31, 2008 11:35 pm
سلمت يمناكِ أوخيتي عاشقه أرواحهم.. شكراَ على الأفاده والطرح الأكثر من رائعه.. ويعطيكِ الموالى الف الف عافيه.. لا عدمنا منك ولا من جديدك.. تقبلي مروري على صفحتكِ الجميله.. أختك:سمو الأميره ريومه..
آيات الولاء وسام الابداع
عدد الرسائل : 1100العمر : 41عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 05/07/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد السبت أغسطس 09, 2008 7:24 pm
تسلمين خيتوو عاشقة ارواحهم عا الطرح
الله يعطيك العافية
شموخ ذاتي وسام الابداع
عدد الرسائل : 1112الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 05/08/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الإثنين أغسطس 11, 2008 3:58 pm
مشكورـه عشوقه ع الموضوع
يعطيج أإألـف عآفيه
ننتظر جديدج
محبتي^_~
عسل عضو رومنسي
عدد الرسائل : 948العمر : 31الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 13/07/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الجمعة أغسطس 15, 2008 12:03 am
سلمت يمناك غاليتي على هيك طرح مبدع تقبلي طلتي حبيبة قلبي على صفحتك ومواضيعك عشوقه بانتظار أبداعك القادم أختكـ:دمــــــــوع بلا خطــــايا
نور زينب عضو شرف
عدد الرسائل : 548العمر : 35الاوسمه : 0عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 24/07/2008
موضوع: رد: كيف تحافط على هدؤك إذا تعرضت للنقد الجمعة أغسطس 15, 2008 1:01 pm