همس الذكريات عضو محبوب
عدد الرسائل : 354 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/08/2008
| موضوع: عجائب وفوائد فيتامين ( ك ) .. السبت أغسطس 23, 2008 7:38 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عجائب وفوائد فيتامين ( ك ) يعتبر فيتامين (ك ) من الفيتامينات الأساسية والحيوية لوظائف الدم والضروري لعمل وتنشيط بروتينات بناء العظام ..... ويشارك الفيتامين (ك) في عملية تكوين خثارة الدم الضرورية لوقف النزيف وله دور مهم في تنشيط بروتين (الكالسين)الذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في عظام الجسم ولذلك يربط مرض ترقق العظام أحيانا بنقص هذا الفيتامين ، وفيتامين ( ك) يعتبر من المساهم الأول في تكوين الأغشية الخلوية وخاصة في الدماغ ..... ونادرا ما يعاني البالغون من نقص هذا الفيتامين فالتغذية اليومية كفيلة بتغطية الحاجة اليومية منه ، وتظهر علامات نقصه على شكل عدم اندمال الندبات ونزف اللثه وكثافة الحيض وظهور أورام زرقاء بلا سبب ودون رضوض، وفي حالات نادرة ظهور النزف الدموي في البراز أو تغير لونه إلى اللون الأسود الحالك . ويتزايد خطر النزف مع استعمال بعض الأدوية كحالات العلاج المطول بالمضادات الحيوية والإسبرين وزيت البارفين والملينات وأقراص إسالة الدم ، وفي بعض الأمراض المزمنه في الكبد..... وفي الواقع أن 70% من حصيلة الجسم من فيتامين (ك ) يتم تصنيعها في القناة الهضمية بواسكة البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، أما 30% فتستمد من الأطعمة وبالأخص الخضروات الخضراء والورقية حيث يخزن الفيتامين في الكبد. وتبلغ حاجة الكبد اليومية من هذا الفيتامين عند البالغين 0,035 _ 0,045 ملجم يوميا. وتزداد حاجة الجسم في حالات النساء المرضعات والحوامل والمصابين بالأمراض البد المزمنة......
| |
|
الباسل020 وسام الابداع
عدد الرسائل : 1165 الاوسمه : 0 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 07/07/2008
| موضوع: رد: عجائب وفوائد فيتامين ( ك ) .. السبت أغسطس 23, 2008 7:43 pm | |
| مشكورة دكتورة همس على الموضوع الحلو هذا عقبال باقي الاحرف مع تحيات الباسل | |
|
همس الذكريات عضو محبوب
عدد الرسائل : 354 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/08/2008
| موضوع: رد: عجائب وفوائد فيتامين ( ك ) .. السبت أغسطس 23, 2008 7:47 pm | |
| تشرفت بمرورك العطر كون دوماً بجوار الله يعطيك الف عاافيه | |
|
عسل عضو رومنسي
عدد الرسائل : 948 العمر : 31 الاوسمه : 0 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 13/07/2008
| موضوع: رد: عجائب وفوائد فيتامين ( ك ) .. الخميس أغسطس 28, 2008 2:19 am | |
| تسلمين خيتو على المعلومات المفيدة
تقبليني في صفحتك ومواضيعك الراقية والمتألقة
عزيزتي نحنوا بانتظار أبداعك القادم
مع أرق تحياتي
أختكـــ:دمــــــــــــوع بلا خطـــــايا | |
|
همس الذكريات عضو محبوب
عدد الرسائل : 354 عارضة الطاقة : تاريخ التسجيل : 19/08/2008
| موضوع: رد: عجائب وفوائد فيتامين ( ك ) .. السبت أغسطس 30, 2008 11:33 am | |
| عطرتوا صفحتي بعبير الورد الله يعطيكم العاااااااافية يسلموووووووو | |
|